Een 1:1 traject van overleven naar leven, via veiligheid en belichaming
Er komt een moment waarop het niet meer lukt om alles vol te houden.
Je energie is op. Je staat voortdurend aan.
Je lichaam bouwt spanning op, in je buik, je bekken, je rug, je schouder, je adem.
Misschien merk je dat je slechter slaapt.
Sneller geïrriteerd bent.
Dat intimiteit of nabijheid niet meer vanzelf voelt.
Niet omdat je faalt,
maar omdat je lichaam je iets probeert te vertellen.
Thuiskomen in jezelf is een 1:1 traject waarin je leert luisteren naar je lichaam,
zodat je niet langer hoeft te overleven, maar weer kunt leven.
Dit traject is voor jou als je:
- voelt dat je energie op is en je voortdurend ‘aan’ staat
- spanning of klachten ervaart in je lichaam
- vastloopt in intimiteit of verbinding
- merkt dat praten alleen niet genoeg is
- bereid bent om naar binnen te kijken en verantwoordelijkheid te nemen
- veiligheid en eigen tempo belangrijker vindt dan snelle oplossingen
Je hoeft niets te fixen.
Je lichaam is wijs.
Van overleven naar leven
Veel mensen die bij mij komen, zijn lange tijd sterk geweest.
Ze zijn gewend om door te gaan, te zorgen, te presteren of controle te houden.
Tot het lichaam begint te protesteren.
Dat kan zich uiten in:
- chronische stress of burn-outklachten
- vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak
- spanningsklachten in bekken, buik, rug of schouders
- onrust, darmklachten, hartkloppingen of slaapproblemen
Deze signalen zijn geen zwakte.
Ze zijn een uitnodiging tot verandering.
Mijn visie: veiligheid als bedding
Ik werk niet door trauma, klachten of blokkades heen.
Wanneer een lichaam nog niet veilig is en er toch wordt gepusht,
ontstaat er geen heling,
dan ontstaat er nieuw trauma.
Daarom is veiligheid in mijn werk geen techniek of stap vooraf.
Het is de bedding waarin alles mag ontstaan.
Bij mij:
- bepaalt jouw lichaam het tempo
- worden grenzen serieus genomen
- mag alles er zijn, zonder oordeel
Je hoeft niet door iets heen.
Je mag blijven.
Hoe ik werk
In dit traject werk ik met:
- lichaamswerk
- Voice dialogue
- Werken met drukpunten en de psoasspier
- Ademwerk, reiki en kundalini.
Daar waar woorden stoppen, werken we verder via het lichaam en de ervaring. Niet om je te “repareren”, maar om je weer te laten herinneren wie je bent onder de laag van spanning, aanpassen en controle. Altijd afgestemd op jouw systeem en jouw tempo.
Ik draag en contain wat zich aandient,
zonder te redden of over te nemen.
Zonder agenda over jouw proces.
Wat zich laat zien, laat zich zien
omdat jouw lichaam daar klaar voor is.
Wat dit traject kan brengen
Dit traject gaat niet over ‘beter worden’.
Het gaat over thuiskomen.
Mensen ervaren vaak:
- meer rust en veiligheid in het lichaam
- verzachting van spanning en klachten
- meer veerkracht in het dagelijks leven
- een diepere verbinding met zichzelf
- meer ruimte in intimiteit en nabijheid
Van overleven naar leven.
Van moeten naar voelen.
Traject
- Naam: Thuiskomen in jezelf
- Vorm: 1:1 traject
- Duur: 6 maanden
- Investering: € 2149,-
- Sessies: Live sessies in mijn praktijk of online.
Ik werk bewust met trajecten,
omdat echte veiligheid tijd, relatie en continuïteit vraagt.
De investering weerspiegelt de diepte, zorgvuldigheid
en persoonlijke afstemming van dit traject
en bespreken we tijdens een kennismaking.
Voel je een ja?
Als je dit leest en iets in je lichaam ontspant,
als je merkt dat je adem dieper wordt
of je geraakt bent zonder precies te weten waarom,
dan is dat vaak al een antwoord.
Je bent welkom om contact op te nemen
voor een kennismaking,
waarin we samen voelen of ‘Thuiskomen in jezelf‘ bij je past.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
En je hoeft nergens doorheen.